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汉中:形体礼仪暑期训练营开课啦

核心提示: 懂礼仪的孩子身上跳动着魅力的精灵,会让人投来欣赏、赞美、喜欢、钦佩的目光。这个假期,也许我们不能陪伴孩子,那就给孩子一次成长的机会,这将影响他们未来的人生发展,也是送给他们一份最有价值的礼物。

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懂礼仪的孩子身上跳动着魅力的精灵,会让人投来欣赏、赞美、喜欢、钦佩的目光。这个假期,也许我们不能陪伴孩子,那就给孩子一次成长的机会,这将影响他们未来的人生发展,也是送给他们一份最有价值的礼物。

您是否发现自己的孩子含胸驼背、颈部错位、走路拖沓、臀部下垂···

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静雅形体素养提升班,通过形体纠正、仪容仪表修饰、礼仪礼节修养、心灵引导激励、情绪管理能力、演说表达能力、感恩教育等多项能力的培养,有效的帮助孩子无论身处何种境地,都能大大方方的做事立人,行为举止不卑不亢,言行举止大方,从容不迫。

但是,没有经过修炼的孩子,往往:弯腰、驼背、体态不佳;缺乏礼仪修养,不知道如何与人相处;情绪管理能力、抗挫能力较差;在人群中缺乏自信,表达能力较弱。

在这里,我们专业、专注、专心帮助每一位孩子成长。

课程内容

    一、形体篇:(第一天)

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1.身体归位的核心力量训练:体验“颈部、肩部、胸部、腰部、腹部、腿部、膝盖”最佳的位置    

2.正确的颈部线条训练:纠正颈部错位、前伸,拥有天鹅般美颈。  

3.健康的肩部、背部线条训练:纠正扣肩、高低肩、驼背、颔胸。   

4.臀部紧实提升训练:防止臀部肌肉下垂、松垮   

5.胯部灵动训练:  纠正盆骨前倾、后倾的不良姿态 

6.腿部力量训练:四点一线纠正O/X型腿。

7.灵活的手部训练:促进手部灵巧、纤细。

二、  仪态篇(第二天)

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1.眼神的训练

如何拥有灵动的眼神

2.阳光的笑容

如何拥有亲和力的微笑

3.站姿训练

如何站的修长挺拔

如何保持颈肩的优美线条

4.坐姿训练

正确坐姿有哪几种

如何拥有优雅气质的坐姿

5.蹲姿训练

标准的蹲姿规范点

正确蹲姿有哪几种

三、礼仪篇(第三天)

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1.了解礼仪的来源、核心以及礼仪在生活中的使用规范和准则;掌握人际交往中的必备礼节和素养。

2.人际交往的---仪容礼仪、服饰礼仪、仪态礼仪、言谈礼仪、餐桌礼仪;

3.不同场合的行为举止;

4.常见社交场景的礼仪实操训练。

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四、演讲表达篇(第四天早上),感恩教育篇(第四天下午)

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1.表达能力的重要意义;

2.如何自我介绍更有魅力;

3.如何使表达更具体生动、增强吸引力、感染力;

4.掌握赢得听众的技巧;

5.找到更好的自己——表达力实操训练。

6.克服害羞,提高自信,勇敢表达自己的观点;

7.掌握表达技巧,提高表达能力、感染力、影响力;

8、让孩子了解父母,感受亲情,学会感恩,引导孩子尊敬父母,孝敬父母。

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招生对象:

10—22岁的青少年(男女均可)

课程费用

暑期价980元,两人同行880元一位。(原价1980元,每期逐步上涨)。(注:不接受口头预定,以全额缴费为准,因学员个人原因预定名额不参加课程的学费一律不退,可延期)!

1.前20名报名者,赠送价值180元训练服一套、软底鞋一双;

2.前20名报名者,赠送妈妈价值260元的旗袍走秀课程。

培训时间、报名方式:

1、培训时间:7月16日—7月19日(早上9:00-12:00   下午2:30-5:30)

2、联系方式:17762199153   15319300013(钟老师)(微信号:a1023020135)

培训地址:

汉中市西环路鑫辉建材城三楼(华盛超市南侧)

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关键词: 形体礼仪
责任编辑:郝清月

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